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從想太多開始
曾經艱難的狀況漸漸撥雲見日時，我體內那隻名為「貪心獸」的慾念便蠢蠢欲動。
它總是看向遙遠的那方，卻對眼前的一切毫不在意，甚至不滿意。
當它前行時，經常嫌棄速度過於緩慢，結果是腳步凌亂導致踉蹌。
它腦子裡裝滿了「想要想要想要」、「The more and more and more……」，以致再沒力氣真正行動。
「想太多」滋養著貪心獸。
還好，在貪心獸壯大至無法收拾前，我有「覺察」這項魔法。
一步一腳印，慢慢來
我理解虛無的匱乏感使得貪心獸誤以為只有更多更多更多才「夠」填滿，於是橫衝直撞亂無章法。
沒關係，「覺察魔法」會輕輕拍拍貪心獸，「覺察魔法」會靜靜陪著貪心獸。
提醒它看看腳下感受踏實，提醒它看看身旁近在咫尺閃著微光的各種小美好，
提醒它：「你已經很棒了。」
提醒它過去到現在一步步走出來的腳印，是曾經努力的痕跡，並非一片空白。
與覺察魔法相遇
每當貪心獸在內心嘶吼時，來吧，召喚出「覺察魔法」！
在「覺察魔法」裡靜下心，調勻呼吸，好好安住當下，享受此時此刻的小美好。